【月曜断食】65週目まとめ＆13クール終了まとめ【第2期】

投稿日：2021年3月29日

Candid_Shots / Pixabay

こん○○わ。ムウです。

先週は長男（末っ子）の卒園式がありました。
残念ながらコロナ過の影響もあって参加者は1名までということで嫁氏が出席（役員でカメラ係でもあるので）したため私は出席できませんでしたが、天気も良く、桜も6～7分咲きといったなかなか良い卒園式になったようです。

しかしこういう子供に関するイベントがある毎に思いますが、ほんっっっと時が経つのが早すぎる(;´A`)

あれ？息子もう小学生なん？！

って感じです(￣▽￣;)

それではいつものまとめです。

「月曜断食」第2期65週目終了データ

【体重推移】

【体脂肪・内臓脂肪・BMI推移】

・体重
　88.6㎏　→　89.0㎏　(+0.4㎏)

・体脂肪
　29.8％　→　29.9％　(+0.1％)

・内臓脂肪
　12.8　→　12.9　(+0.1)

・BMI
　28.9　→　29.1　(+0.2)

※(先週最終値) → (今週最終値) 比較です。

微増。
また順調に減っていくかと思いきやのコレ！！
週末の増え具合がヤバいな((（n;‘Д‘))η

・身長：176.0cm
・体重：91.2㎏（第1期：93.0㎏）
・体脂肪：28.2％
・内臓脂肪：15.0
・BMI：29.4
※月曜断食を本格的に再開した2週目頭の数値です。

・体重
　91.2㎏　→　89.0㎏　マイナス 2.2㎏

・体脂肪
　28.2％　→　29.9％　プラス 1.7％

・内臓脂肪
　15.0　→　12.9　マイナス 2.1

・BMI
　29.4　→　29.1　マイナス 0.3

　91.2㎏　⇒　82.1㎏　マイナス 9.1㎏

（第1期最底値：82.6㎏　⇒　82.1㎏　マイナス 0.5㎏）

当然更新はなし。

・体重
　88.6㎏　⇒　89.0㎏　プラス 0.4㎏

・体脂肪
　29.8％　⇒　29.9％　プラス 0.1％

・内臓脂肪
　12.8　⇒　12.9　プラス 0.1

・BMI
　28.9　⇒　29.1　プラス 0.2

※(前クール最終値) → (今クール最終値) 比較。

微増とはいえまさかの5クール続けてのプラス_:(´ཀ`」 ∠):_

運動を取り入れたばかりで長い目で見るつもりではあるけど、さすがに焦るな...。