「日記」 一覧

【月曜断食】22週目まとめデータ:謎

2018/11/19   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 相変わらず84㎏前後を上下しております_(:3」∠)_ なかなか底値更新できません...! そしてよく分からないタイミングで減る体重。 まぁ、1番の謎は平気で1~2%上下する体 ...

【月曜断食】21週目まとめデータ:寒くなってきて蓄えだしたか...?

2018/11/12   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 最近どうもまた体重の減りが停滞しつつあるように感じます(汗) 少し前の諸事情により断食できなかった際に、食べる量が少し増えてしまった...か? 83㎏きれそうというところまでい ...

【月曜断食】20週目まとめ&4ヶ月目終了まとめデータ

2018/11/05   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 「月曜断食」も4ヶ月(4スパン:20週)が終了しました。 あっという間に過ぎていきますね...嫌な意味で( ノД`)シクシク… 娘も無事先週退院できましたので、「月曜断食」も再 ...

【月曜断食】18週目・19週目まとめ:19週目は月曜断食小休止

2018/10/29   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 少しバタバタしており、更新に間が空いてしまいました(;´∀`) なので2週間分のまとめとなります。 19週目は、次女が肺炎で入院していましたので「月曜断食」は休止しております。 ...

【月曜断食】17週目まとめデータ:底値更新!

2018/10/15   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 毎週恒例の「月曜断食」の経過報告です。 そしてTwitter上でですが、「月曜断食」もそこそこ口コミで広がりを見せつつあるそうなので、ここら辺でもう1度書籍のほうをご紹介してお ...

【月曜断食】16週目まとめデータ:週末はまた3連休

2018/10/09   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 嬉しいやら悲しいやら困惑しながらも、当ブログのほぼメインコンテンツとなりつつある「月曜断食」のお話です(苦笑) 1週間ごとに報告する形になってからはスタート時のデータを書かなく ...

【月曜断食】15週目まとめ&3ヶ月終了まとめデータ

2018/10/01   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 「月曜断食」を始めてもう3ヶ月が経ちました。 特に苦に感じることもなく、あっという間だった気がします。 では直近15週目のデータと、3ヶ月終了データを記載していきたいと思います ...

【月曜断食】14週目まとめデータ:3連休とも美食日っぽい食事を摂った結果...

2018/09/25   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 順調に続いている「月曜断食」ですが、今週はタイトルからもお察しの通り体重が増えちゃいました(ノ∀`)タハー 2週間連続で “土日月の3連休” だったので先週今週は「火曜断食」に ...

【月曜断食】13週目まとめデータ:底値更新!

2018/09/18   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 「月曜断食」も3クール目(1クール5週間計算)ですが、順調にこなせているんじゃないでしょうか。 前回12週目は平行線でしたが、今回はタイトルにもある通り、底値が更新されましたヾ ...

【月曜断食】12週目まとめデータ:またしても現状維持

2018/09/10   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 前回11週目は底値更新できたのですが、今週はまたしてもほぼほぼ平行線...。 残念_(:3」∠)_ 「月曜断食」12週目終了データ 【 体重推移 】 【 体脂肪・内臓脂肪・BM ...

【月曜断食】11週目まとめデータ:底値更新!

2018/09/03   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 「月曜断食」も3ヶ月目に突入しました。 数値にほぼ動きがなかった2ヶ月目でしたが、ここにきて変化が! 「月曜断食」11週目終了データ 【 体重推移 】 【 体脂肪・内臓脂肪・B ...

【月曜断食】10週目結果&2ヶ月目終了まとめ

2018/08/27   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 「月曜断食」は継続して精進中です。 減り方は相変わらず緩やかなままですが(´-ω-`) 「月曜断食」10週目終了データ 【 体重推移 】 【 体脂肪・内臓脂肪・BMI推移 】 ...

【月曜断食】8週・9週分まとめ

2018/08/20   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 先週はお盆休み&体調を崩したりとかでダウンしておりましたので、 2週間分まとめてのご報告です。 『月曜断食』8週目終了データ 【 体重推移 】 【 体脂肪・内臓脂肪・BMI推移 ...

【月曜断食】7週目結果&7月分まとめ

2018/08/06   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 あいかわらず猛暑日が続いておりますが、皆様大丈夫でしょうか? 屋内にいても熱中症にはなりますので、十分お気を付けください。 さて『月曜断食』ですが、しっかりと継続中であります。 ...

【月曜断食】6週目:最低体重記録更新

2018/07/30   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 猛暑日が続き、熱中症に関するニュースを見ない日がありません。 皆様もしっかりと対策をし、気を付けてくださいね。 こちらに”夏バテ”に関する記事がありますので、 よろしければご一 ...

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