【月曜断食】25週目まとめ＆5クール終了まとめ【第2期】

投稿日：2020年6月22日

こん○○わ。ムウです。

梅雨入り宣言はされましたが、今年も今のところ思ってるよりは全然降らないですね。
曇り、小雨が多く土砂降りというのはほとんどない。

まぁ個人的にはあのジメっとした梅雨独特の空気（蒸し暑さ）が嫌いなのでありがたいのですが、農家さんとかにしたら空梅雨は望ましくないんだろうなぁ。
とか考えると複雑な気分にもなりますね。

それではいつものまとめです。

「月曜断食」第2期25週目終了データ

【体重推移】

【体脂肪・内臓脂肪・BMI推移】

・体重
　83.8㎏　→　83.8㎏　(±0㎏)

・体脂肪
　26.9％　→　27.6％　(+0.7％)

・内臓脂肪
　13.5　→　13.5　(±0)

・BMI
　27.1　→　27.2　(+0.1)

※(先週最終値) → (今週最終値) 比較です。

体重は増えていないけど、体脂肪が...ｗ
まぁ下三項目は気にしていない（正確性にかける）ので特に問題はありません(*´з`)

・身長：176.0cm
・体重：91.2㎏（第1期：93.0㎏）
・体脂肪：28.2％
・内臓脂肪：15.0
・BMI：29.4
※月曜断食を本格的に再開した2週目頭の数値です。

・体重
　91.2㎏　→　83.8㎏　マイナス 7.4㎏

・体脂肪
　28.2％　→　27.6％　マイナス 0.6％

・内臓脂肪
　15.0　→　13.5　マイナス 1.5

・BMI
　29.4　→　27.2　マイナス 2.2

　91.2㎏　⇒　82.8㎏　マイナス 8.4㎏

（第1期最底値：82.6㎏　⇒　82.8㎏　プラス 0.2㎏）

残念ながら今回も更新ならず。

・体重
　83.9㎏　⇒　83.8㎏　マイナス 0.1㎏

・体脂肪
　26.8％　⇒　27.6％　プラス 0.8％

・内臓脂肪
　13.5　⇒　13.5　プラスマイナス 0

・BMI
　27.1　⇒　27.2　プラス 0.1

※(前クール最終値) → (今クール最終値) 比較。

かろうじてマイナスだけどほぼ変動なしに等しいですね...＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
増えていないだけマシだと思うことにします...(ポジティブシンキング大事！！)