「ダイエット」 一覧

【月曜断食】26週目まとめデータ:風邪っぽい

2018/12/17   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 先週は月曜に有給を取り、日曜から一泊二日で高山のほうへ両親、我が家、妹家族とで温泉旅行に行ってきました! Twitterでちょこっと画像は流しましたが、飛騨牛と朴葉味噌めちゃウ ...

【月曜断食】25週目まとめ&5ヶ月目終了まとめデータ

2018/12/11   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 「月曜断食」を始めてからあれよあれよと5ヶ月が過ぎ、さらに今年(2018年)も終わろうとしています。 あっという間に日々が過ぎ去っていく(;´Д`) さて12月に入り、年末年始 ...

【月曜断食】24週目まとめデータ:安定の安定期

2018/12/03   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 12月になりました。 今年もいよいよ残すところあと1ヶ月...。 年末年始に暴飲暴食イベント盛りだくさんなのに貯金(体重的な意味合いで)ないけど大丈夫なのか!? ってぐらい変動 ...

【月曜断食】23週目まとめデータ:久しぶりの底値更新!

2018/11/26   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 タイトル通りなのですが、久しぶりに底値が更新されました °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° およそ1ヶ月ぶり...。 長かったなぁ( ノД`) ただし、週末の結果は残念なことにw 「月 ...

【月曜断食】22週目まとめデータ:謎

2018/11/19   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 相変わらず84㎏前後を上下しております_(:3」∠)_ なかなか底値更新できません...! そしてよく分からないタイミングで減る体重。 まぁ、1番の謎は平気で1~2%上下する体 ...

【月曜断食】21週目まとめデータ:寒くなってきて蓄えだしたか...?

2018/11/12   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 最近どうもまた体重の減りが停滞しつつあるように感じます(汗) 少し前の諸事情により断食できなかった際に、食べる量が少し増えてしまった...か? 83㎏きれそうというところまでい ...

【月曜断食】20週目まとめ&4ヶ月目終了まとめデータ

2018/11/05   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 「月曜断食」も4ヶ月(4スパン:20週)が終了しました。 あっという間に過ぎていきますね...嫌な意味で( ノД`)シクシク… 娘も無事先週退院できましたので、「月曜断食」も再 ...

【月曜断食】18週目・19週目まとめ:19週目は月曜断食小休止

2018/10/29   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 少しバタバタしており、更新に間が空いてしまいました(;´∀`) なので2週間分のまとめとなります。 19週目は、次女が肺炎で入院していましたので「月曜断食」は休止しております。 ...

【月曜断食】17週目まとめデータ:底値更新!

2018/10/15   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 毎週恒例の「月曜断食」の経過報告です。 そしてTwitter上でですが、「月曜断食」もそこそこ口コミで広がりを見せつつあるそうなので、ここら辺でもう1度書籍のほうをご紹介してお ...

【月曜断食】16週目まとめデータ:週末はまた3連休

2018/10/09   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 嬉しいやら悲しいやら困惑しながらも、当ブログのほぼメインコンテンツとなりつつある「月曜断食」のお話です(苦笑) 1週間ごとに報告する形になってからはスタート時のデータを書かなく ...

【月曜断食】15週目まとめ&3ヶ月終了まとめデータ

2018/10/01   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 「月曜断食」を始めてもう3ヶ月が経ちました。 特に苦に感じることもなく、あっという間だった気がします。 では直近15週目のデータと、3ヶ月終了データを記載していきたいと思います ...

【月曜断食】14週目まとめデータ:3連休とも美食日っぽい食事を摂った結果...

2018/09/25   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 順調に続いている「月曜断食」ですが、今週はタイトルからもお察しの通り体重が増えちゃいました(ノ∀`)タハー 2週間連続で “土日月の3連休” だったので先週今週は「火曜断食」に ...

【月曜断食】13週目まとめデータ:底値更新!

2018/09/18   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 「月曜断食」も3クール目(1クール5週間計算)ですが、順調にこなせているんじゃないでしょうか。 前回12週目は平行線でしたが、今回はタイトルにもある通り、底値が更新されましたヾ ...

【月曜断食】12週目まとめデータ:またしても現状維持

2018/09/10   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 前回11週目は底値更新できたのですが、今週はまたしてもほぼほぼ平行線...。 残念_(:3」∠)_ 「月曜断食」12週目終了データ 【 体重推移 】 【 体脂肪・内臓脂肪・BM ...

【月曜断食】11週目まとめデータ:底値更新!

2018/09/03   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 「月曜断食」も3ヶ月目に突入しました。 数値にほぼ動きがなかった2ヶ月目でしたが、ここにきて変化が! 「月曜断食」11週目終了データ 【 体重推移 】 【 体脂肪・内臓脂肪・B ...

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