「ダイエット」 一覧

こん○○わ。ムウです。 だいぶ更新サボりました...＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿ 言い訳をさせてもらうと仕事やらPTA役員やらでバタバタしておりました。 『月曜断食』自体はしっかりと続けております！ が、記録は ...

こん○○わ。ムウです。 なんとか5月病に陥ることなく、今週はちゃんと毎日測定できましたｗ まぁ休みたいとは毎日思いますけどね(´_ゝ｀) では先週47週目のまとめです。 「月曜断食」47週目終了データ ...

こん○○わ。ムウです。 またまたまたご無沙汰になってしまいました...＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿ 『月曜断食』自体はちゃんと継続していますが、計測忘れの多さや、自宅のPCがお亡くなりになっているため記事化する ...

こん○○わ。ムウです。 少しずつ食事内容を戻しつつあるのではありますが、まだまだ結果的には “維持” なご様子（苦笑 まぁ自業自得と言えばそれまでですが...。 週一の “不食” と “夜断食” 自体 ...

こん○○わ。ムウです。 ご無沙汰になってしまいました（汗 あれよあれよと日々も過ぎ去り、次女もとうとう小学生です。 今年は入学式当日に桜も満開となり、天気も良く絶好の入学式日和でした♪ 感慨深くもあり ...

こん○○わ。ムウです。 昨日次女の卒園式がありました。 次女は1年しか通園していませんので、なんだかあっという間だった気がします。 何はともあれ、元気に成長してくれているのでありがたいことです。 4月 ...

こん○○わ。ムウです。 すっかり間が空いてしまいました(汗) しかしタイトルにもありますが、サボってたわけではないのです...。 前回の記事にも書きましたが36～37週目は相方が胆嚢摘出のために入院し ...

こん○○わ。ムウです。 先週は何か特筆することもなく、良くも悪くも安定していた週でした...。 ちょいちょい83㎏台には戻りつつあるのですが、やはり週末に戻ってしまっています(´-ω-`) 「月曜断食 ...

こん○○わ。ムウです。 週初めは「また少し落ちてきたか！？」と思わせてくれるのですが、週末に結局「なんだ、いつも通りか...」となり、相変わらず停滞中であります（遠い目 食べてるものも量も以前と大差な ...

こんにちはルルムです(*´ω｀) じわじわと周辺に「月曜断食」をオススメしているのですが すでに月曜断食で結果を出したママ友さんから、先日相談を受けました。 「月曜断食を姉にすすめたら、糖質制限は絶対 ...

こんにちはルルムです(*´ω｀) なんとなく始めた「月曜断食」も7ヶ月が過ぎ なんとか目標を達成することができました！ 具体的な数字の変化を見てみましょう。 体重：58.7kg→48.5kg(-10. ...

こん○○わ。ムウです。 『月曜断食』とは関係ない話で申し訳ないのですが、ちょっと週末あたりにレンタルしているドメイン周りでトラブルがありまして、当ブログが表示されなくなっていました。 お詫び申し上げま ...

こん○○わ。ムウです。 年も明け早３週間が過ぎましたが、相変わらず体重が思うように落ちない ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ もちろん原因は自分にあるのでしょうが、また少し胃が大きくな ...

こん○○わ。ムウです。 年も明け、『月曜断食』を始めて早６ヶ月が過ぎました。 年月はあっという間に過ぎていきますが、月曜断食を始めてからの６ヶ月は長かったような短かったような、もう長い間続けているよう ...

こん○○わ。ムウです。 喪中の為新年の挨拶は控えさせていただきますが、今年も宜しくお願い致します。 さて年末年始ですが、大いに色々サボらせていただきました。 なので2週間分まとめて報告していきたいと思 ...