「日記」 一覧

【月曜断食】31週目まとめデータ:年末年始の名残?ストレスからの過食か?

2019/01/21   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 年も明け早3週間が過ぎましたが、相変わらず体重が思うように落ちない ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル もちろん原因は自分にあるのでしょうが、また少し胃が大きくな ...

【月曜断食】30週目まとめ&6ヶ月目終了まとめデータ

2019/01/15   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 年も明け、『月曜断食』を始めて早6ヶ月が過ぎました。 年月はあっという間に過ぎていきますが、月曜断食を始めてからの6ヶ月は長かったような短かったような、もう長い間続けているよう ...

【月曜断食】28~29週目、2週分まとめデータ:さすがに年末年始は...

2019/01/07   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 喪中の為新年の挨拶は控えさせていただきますが、今年も宜しくお願い致します。 さて年末年始ですが、大いに色々サボらせていただきました。 なので2週間分まとめて報告していきたいと思 ...

【月曜断食】27週目まとめデータ:あぁ素晴らしきヨルダン(夜断)

2018/12/25   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 トップ画は「断食」イメージです。 得に深い意味はございません。 さて今月(12月)から夜断食(通称「ヨルダン」)を取り入れているのですが、これが結構分かりやすく効果が表れていま ...

【月曜断食】26週目まとめデータ:風邪っぽい

2018/12/17   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 先週は月曜に有給を取り、日曜から一泊二日で高山のほうへ両親、我が家、妹家族とで温泉旅行に行ってきました! Twitterでちょこっと画像は流しましたが、飛騨牛と朴葉味噌めちゃウ ...

【月曜断食】25週目まとめ&5ヶ月目終了まとめデータ

2018/12/11   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 「月曜断食」を始めてからあれよあれよと5ヶ月が過ぎ、さらに今年(2018年)も終わろうとしています。 あっという間に日々が過ぎ去っていく(;´Д`) さて12月に入り、年末年始 ...

【月曜断食】24週目まとめデータ:安定の安定期

2018/12/03   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 12月になりました。 今年もいよいよ残すところあと1ヶ月...。 年末年始に暴飲暴食イベント盛りだくさんなのに貯金(体重的な意味合いで)ないけど大丈夫なのか!? ってぐらい変動 ...

【月曜断食】23週目まとめデータ:久しぶりの底値更新!

2018/11/26   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 タイトル通りなのですが、久しぶりに底値が更新されました °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° およそ1ヶ月ぶり...。 長かったなぁ( ノД`) ただし、週末の結果は残念なことにw 「月 ...

【月曜断食】22週目まとめデータ:謎

2018/11/19   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 相変わらず84㎏前後を上下しております_(:3」∠)_ なかなか底値更新できません...! そしてよく分からないタイミングで減る体重。 まぁ、1番の謎は平気で1~2%上下する体 ...

【月曜断食】21週目まとめデータ:寒くなってきて蓄えだしたか...?

2018/11/12   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 最近どうもまた体重の減りが停滞しつつあるように感じます(汗) 少し前の諸事情により断食できなかった際に、食べる量が少し増えてしまった...か? 83㎏きれそうというところまでい ...

【月曜断食】20週目まとめ&4ヶ月目終了まとめデータ

2018/11/05   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 「月曜断食」も4ヶ月(4スパン:20週)が終了しました。 あっという間に過ぎていきますね...嫌な意味で( ノД`)シクシク… 娘も無事先週退院できましたので、「月曜断食」も再 ...

【月曜断食】18週目・19週目まとめ:19週目は月曜断食小休止

2018/10/29   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 少しバタバタしており、更新に間が空いてしまいました(;´∀`) なので2週間分のまとめとなります。 19週目は、次女が肺炎で入院していましたので「月曜断食」は休止しております。 ...

【月曜断食】17週目まとめデータ:底値更新!

2018/10/15   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 毎週恒例の「月曜断食」の経過報告です。 そしてTwitter上でですが、「月曜断食」もそこそこ口コミで広がりを見せつつあるそうなので、ここら辺でもう1度書籍のほうをご紹介してお ...

【月曜断食】16週目まとめデータ:週末はまた3連休

2018/10/09   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 嬉しいやら悲しいやら困惑しながらも、当ブログのほぼメインコンテンツとなりつつある「月曜断食」のお話です(苦笑) 1週間ごとに報告する形になってからはスタート時のデータを書かなく ...

【月曜断食】15週目まとめ&3ヶ月終了まとめデータ

2018/10/01   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 「月曜断食」を始めてもう3ヶ月が経ちました。 特に苦に感じることもなく、あっという間だった気がします。 では直近15週目のデータと、3ヶ月終了データを記載していきたいと思います ...

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