ダイエット

【月曜断食】56週目まとめデータ【第2期】

投稿日:

DarkmoonArt_de / Pixabay

こん○○わ。ムウです。

今週末に末っ子のランドセルを受け取りに行ってきました。
イオンのかるすぽ?でしたっけ、あの本体とか縁の色を自由に選べるやつ。
次女のときもそうでしたが、よっぽど奇抜な配色にならないようにだけ注意しつつ、子供たちに好きなように選ばせているのですがこういうのってほんと個性が出ますよね。

末っ子の息子が選んだ配色が、

本体:グレー、縁:朱色、裏地:ベージュのストライプ

と、これまたなかなか個性的な配色となりました(笑)
まぁ本人も気に入ったようだし思ってたよりも悪くない配色だったので、あとは6年間壊さないでほしいと願うばかりですw

しかし末っ子がもう小学生ですって...。
子供たちの成長は嬉しいのですがその分自分が老けていってると思うと複雑な気分にもなります(苦笑

ではいつものまとめです。

「月曜断食」第2期56週目終了データ

【 体重推移 】

【 体脂肪・内臓脂肪・BMI推移 】


・体重
 87.7㎏ → 88.0㎏ (+0.3㎏)

・体脂肪
 29.5% → 29.6% (+0.1%)

・内臓脂肪
 12.6 → 12.7 (+0.1)

・BMI
 28.6 → 28.7 (+0.1)

※(先週最終値) → (今週最終値) 比較です。

断食も再開し、順調に下降するかと思いきやのドーン( ゚Д゚)
まぁ原因は分かってて、土曜の夜に揚げ物をたらふく食べたツケでござるぅ..._:(´ཀ`」 ∠):_

スタート時のデータ

・身長:176.0cm
・体重:91.2㎏(第1期:93.0㎏)
・体脂肪:28.2%
・内臓脂肪:15.0
・BMI:29.4
※月曜断食を本格的に再開した2週目頭の数値です。

スタート時とツ6週終了時との比較

・体重
 91.2㎏ → 88.0㎏ マイナス 3.2㎏

・体脂肪
 28.2% → 29.6% プラス 1.4%

・内臓脂肪
 15.0 → 12.7 マイナス 2.3

・BMI
 29.4 → 28.7 マイナス 0.7

底値の推移

 91.2㎏ ⇒ 82.1㎏ マイナス 9.1㎏

(第1期最底値:82.6㎏ ⇒ 82.1㎏ マイナス 0.5㎏)

当然更新はなし。

スポンサーリンク

スポンサーリンク




スポンサーリンク




-ダイエット

Copyright© ヲタふ〜 , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.