「ダイエット」 一覧

【月曜断食】39週目まとめデータ

2019/03/27   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 昨日次女の卒園式がありました。 次女は1年しか通園していませんので、なんだかあっという間だった気がします。 何はともあれ、元気に成長してくれているのでありがたいことです。 4月 ...

【月曜断食】36~38週まとめ:サボってたわけではないのです...

2019/03/18   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 すっかり間が空いてしまいました(汗) しかしタイトルにもありますが、サボってたわけではないのです...。 前回の記事にも書きましたが36~37週目は相方が胆嚢摘出のために入院し ...

【月曜断食】34週目まとめデータ

2019/02/13   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 先週は何か特筆することもなく、良くも悪くも安定していた週でした...。 ちょいちょい83㎏台には戻りつつあるのですが、やはり週末に戻ってしまっています(´-ω-`) 「月曜断食 ...

【月曜断食】33週目まとめデータ:停滞期継続中、“ザバス” に手を出してみる

2019/02/05   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 週初めは「また少し落ちてきたか!?」と思わせてくれるのですが、週末に結局「なんだ、いつも通りか...」となり、相変わらず停滞中であります(遠い目 食べてるものも量も以前と大差な ...

糖質制限は危険!?続けていると体がボロボロになるって本当?

2019/02/01   -ダイエット

こんにちはルルムです(*´ω`) じわじわと周辺に「月曜断食」をオススメしているのですが すでに月曜断食で結果を出したママ友さんから、先日相談を受けました。 「月曜断食を姉にすすめたら、糖質制限は絶対 ...

「月曜断食」を7ヶ月続けてみた結果。変わったのは体重だけじゃなかった!

2019/01/30   -ダイエット

こんにちはルルムです(*´ω`) なんとなく始めた「月曜断食」も7ヶ月が過ぎ なんとか目標を達成することができました! 具体的な数字の変化を見てみましょう。 体重:58.7kg→48.5kg(-10. ...

【月曜断食】32週目まとめデータ:なかなか戻らない

2019/01/29   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 『月曜断食』とは関係ない話で申し訳ないのですが、ちょっと週末あたりにレンタルしているドメイン周りでトラブルがありまして、当ブログが表示されなくなっていました。 お詫び申し上げま ...

【月曜断食】31週目まとめデータ:年末年始の名残?ストレスからの過食か?

2019/01/21   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 年も明け早3週間が過ぎましたが、相変わらず体重が思うように落ちない ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル もちろん原因は自分にあるのでしょうが、また少し胃が大きくな ...

【月曜断食】30週目まとめ&6ヶ月目終了まとめデータ

2019/01/15   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 年も明け、『月曜断食』を始めて早6ヶ月が過ぎました。 年月はあっという間に過ぎていきますが、月曜断食を始めてからの6ヶ月は長かったような短かったような、もう長い間続けているよう ...

【月曜断食】28~29週目、2週分まとめデータ:さすがに年末年始は...

2019/01/07   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 喪中の為新年の挨拶は控えさせていただきますが、今年も宜しくお願い致します。 さて年末年始ですが、大いに色々サボらせていただきました。 なので2週間分まとめて報告していきたいと思 ...

【月曜断食】27週目まとめデータ:あぁ素晴らしきヨルダン(夜断)

2018/12/25   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 トップ画は「断食」イメージです。 得に深い意味はございません。 さて今月(12月)から夜断食(通称「ヨルダン」)を取り入れているのですが、これが結構分かりやすく効果が表れていま ...

【月曜断食】26週目まとめデータ:風邪っぽい

2018/12/17   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 先週は月曜に有給を取り、日曜から一泊二日で高山のほうへ両親、我が家、妹家族とで温泉旅行に行ってきました! Twitterでちょこっと画像は流しましたが、飛騨牛と朴葉味噌めちゃウ ...

【月曜断食】25週目まとめ&5ヶ月目終了まとめデータ

2018/12/11   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 「月曜断食」を始めてからあれよあれよと5ヶ月が過ぎ、さらに今年(2018年)も終わろうとしています。 あっという間に日々が過ぎ去っていく(;´Д`) さて12月に入り、年末年始 ...

【月曜断食】24週目まとめデータ:安定の安定期

2018/12/03   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 12月になりました。 今年もいよいよ残すところあと1ヶ月...。 年末年始に暴飲暴食イベント盛りだくさんなのに貯金(体重的な意味合いで)ないけど大丈夫なのか!? ってぐらい変動 ...

【月曜断食】23週目まとめデータ:久しぶりの底値更新!

2018/11/26   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 タイトル通りなのですが、久しぶりに底値が更新されました °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° およそ1ヶ月ぶり...。 長かったなぁ( ノД`) ただし、週末の結果は残念なことにw 「月 ...

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