【月曜断食】40週目まとめデータ＆8クール終了まとめ【第2期】

ムウ

4年前

こん○○わ。ムウです。

先週は次女の誕生日で、以前から要望されていたゲームをついに解禁。
当然宿題とかやることやった後で、時間制限付きではありますが。

購入したゲームは “ポケモンソード” で、毎週日曜にやってる「ポケんち」の影響で結構前から欲しかったようです。
あの番組は対戦の部分のみをピックアップしていますので（私が知る限り）、RPGがメインであることを伝えましたが「それでもやる！」ということで購入しました。
毎日私達夫婦の横であーだこーだ言いながら楽しんでくれているようです(*´з`)

そして末っ子の長男（園児）の羨ましがり方がウザい(笑)

ゲーマーの子供はやはりゲーマーだった(爆)

ではいつものまとめです。

「月曜断食」第2期40週目終了データ

【体重推移】

【体脂肪・内臓脂肪・BMI推移】

・体重
　83.6㎏　→　83.9㎏　(+0.3㎏)

・体脂肪
　26.5％　→　26.2％　(-0.3％)

・内臓脂肪
　13.5　→　13.5　(±0)

・BMI
　27.0　→　27.1　(+0.1)

※(先週最終値) → (今週最終値) 比較です。

先週に引き続きの増量＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
まぁこれまた思い当たる節が無きにしも非ｚ

スタート時のデータ

・身長：176.0cm
・体重：91.2㎏（第1期：93.0㎏）
・体脂肪：28.2％
・内臓脂肪：15.0
・BMI：29.4
※月曜断食を本格的に再開した2週目頭の数値です。

スタート時と40週終了時との比較

・体重
　91.2㎏　→　83.9㎏　マイナス 7.3㎏

・体脂肪
　28.2％　→　26.2％　マイナス 2.0％

・内臓脂肪
　15.0　→　13.5　マイナス 1.5

・BMI
　29.4　→　27.1　マイナス 2.3

底値の推移

　91.2㎏　⇒　82.1㎏　マイナス 9.1㎏

（第1期最底値：82.6㎏　⇒　82.1㎏　マイナス 0.5㎏）

当然ながら更新はなし。

『月曜断食：第2期』8クール終了まとめ

・体重
　84.3㎏　⇒　83.9㎏　マイナス 0.4㎏

・体脂肪
　26.5％　⇒　26.2％　マイナス 0.3％

・内臓脂肪
　13.5　⇒　13.5　プラスマイナス 0

・BMI
　27.2　⇒　27.1　マイナス 0.1

※(前クール最終値) → (今クール最終値) 比較。

ほぼ変わらないが全体的に “マイナス” という言葉で若干でもマシになったと自分に言い聞かせている…。

過去の記録

第1期（14クール分）のまとめ

第2期（7クール分）のまとめ

・1クール　⇒　【月曜断食】5週目まとめ＆1クール終了まとめ【第2期】
・2クール　⇒　【月曜断食】10週目まとめ＆2クール終了まとめ【第2期】
・3クール　⇒　【月曜断食】15週目まとめ＆3クール終了まとめ【第2期】
・4クール　⇒　【月曜断食】20週目まとめ＆4クール終了まとめ【第2期】
・5クール　⇒　【月曜断食】25週目まとめ＆5クール終了まとめ【第2期】
・6クール　⇒　【月曜断食】30週目まとめ＆6クール終了まとめ【第2期】
・7クール　⇒　【月曜断食】34週＆35週目まとめデータ＆7クール終了まとめ【第2期】