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【月曜断食】28週目まとめデータ【第2期】

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こん○○わ。ムウです。
相変わらず雨が凄いですね。

先週は特に特筆すべき事柄も無く、平和(?)な一週間でした。
強いて挙げるなら危うく東京(渋谷区)出張させられそうになったことぐらいでしょうか。

以下愚痴成分多め注意

.

..

...

いや時期を考えろや(ꐦ☉д☉)

“今”どうしても行く必要のある出張ならまだ分からなくもないのですが、

「現場を見ておいた方がいいし、為になるから」

って理由で行きたくないわ!!!
“今”である必要ないだろうが!

しかも私は日本の真ん中あたり在住なのですが日帰りですよ?

「この時期だから電車で行きたいけど車で朝4時ぐらい出発予定。日帰りだしまぁ大丈夫だよね」

いやいやいや “この時期だから車でって” 気を遣うとこはそこじゃねーだろ。
確かに泊りがけ(2泊以上)は家庭の事情でほぼ断ってきてるけれど大丈夫なわけねーだろ。

しかしこれ本来は私の上司に話が行く予定だったのですが、その日たまたま上司が休みだったので私にお鉢が回ってきたっていう。
しかも上司を通さず直接私に話をもってきたのでその上司に相談したところ

「君の経験にもなるし頼むわ」

っておい。

( ゚д゚)ポカーンってなったわ。

緊急事態宣言中も社長自身がかなりコロナを甘く見てたし(世間の目があるので対策をしましょうとか言っちゃう人間)、いよいようちの会社はヤバいのかもしれん...。

って今回も愚痴ってしまった..._ノ乙(、ン、)_
愚痴って止まらなくなりますよね...気分を害されたら申し訳ありません。

以下いつものまとめです。

「月曜断食」第2期28週目終了データ

【 体重推移 】

【 体脂肪・内臓脂肪・BMI推移 】


・体重
 83.9㎏ → 83.5㎏ (-0.4㎏)

・体脂肪
 26.1% → 26.3% (+0.2%)

・内臓脂肪
 13.5 → 13.5 (±0)

・BMI
 27.1 → 27.0 (-0.1)

※(先週最終値) → (今週最終値) 比較です。

微減。
先週も週の中頃までは調子よかったんですが(;´Д`)

「月曜断食」第2期スタート時からの比較

スタート時のデータ

・身長:176.0cm
・体重:91.2㎏(第1期:93.0㎏)
・体脂肪:28.2%
・内臓脂肪:15.0
・BMI:29.4
※月曜断食を本格的に再開した2週目頭の数値です。

スタート時と28週終了時との比較

・体重
 91.2㎏ → 83.5㎏ マイナス 7.7㎏

・体脂肪
 28.2% → 26.3% マイナス 1.9%

・内臓脂肪
 15.0 → 13.5 マイナス 1.5

・BMI
 29.4 → 27.0 マイナス 2.4

底値の推移

 91.2㎏ ⇒ 82.4㎏ マイナス 8.8㎏

(第1期最底値:82.6㎏ ⇒ 82.4㎏ マイナス 0.2㎏)

残念ながら更新ならず。

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