Steve Buissinne, Pixabay
こん○○わ。ムウです。
先週、長女の高校受験の合格発表がありました。
余程のことが無い限り落ちるような学校（偏差値、店員割れ etc.）ではなかったので、
無事合格していました。
不安が全く無かった訳ではありませんが、これでようやく一安心です。
次は義務教育ではない高校を無事卒業できるかという心配ｇ（略
親の子供に対する心配が尽きることはない...。
自分が子供の頃には “そんな心配しなくても大丈夫” とか、“気にされすぎて鬱陶しく感じる” こともありましたが、いざ自分が親の立場になるとやはり心配になるものですね(笑)
ではいつものまとめです。
「月曜断食」第2期12週目終了データ
【 体重推移 】
【 体脂肪・内臓脂肪・BMI推移 】
・体重
86.3㎏ → 85.2㎏ (-1.1㎏)
・体脂肪
27.0％ → 27.2％ (+0.2％)
・内臓脂肪
14.0 → 13.5 (-0.5)
・BMI
27.8 → 27.5 (-0.3)
※(先週最終値) → (今週最終値) 比較です。
先週停滞期に～という話をしたばかりですが、なんか順調に減りましたね。
「月曜断食」第2期スタート時からの比較
スタート時のデータ
・身長：176.0cm
・体重：91.2㎏（第1期：93.0㎏）
・体脂肪：28.2％
・内臓脂肪：15.0
・BMI：29.4
※月曜断食を本格的に再開した2週目頭の数値です。
スタート時と12週終了時との比較
・体重
91.2㎏ → 85.2㎏ マイナス 6.0㎏
・体脂肪
28.2％ → 27.2％ マイナス 1.0％
・内臓脂肪
15.0 → 13.5 マイナス 1.5
・BMI
29.4 → 27.5 マイナス 1.9
底値の推移
91.2㎏ ⇒ 84.6㎏ マイナス 6.6㎏
（第1期最底値：82.6㎏ ⇒ 84.6㎏ プラス 2.0㎏）
底値更新！！！
目 標
第一目標：80㎏を切る
理想目標：75㎏前後
まだ先は長い。