「 月別アーカイブ:2019年10月 」 一覧

月曜断食中の体重の推移と食生活(最初の1カ月編)

2019/10/31   -ダイエット

こんにちはルルムです(*´ω`) 月曜断食を卒業してはや9ヶ月・・・。 その後のわたしの体重(10月30日現在)と体脂肪率は 身長153cm 体重49.2 (48.5kg) 体脂肪率26.8% (27 ...

【月曜断食】71週目まとめデータ

2019/10/28   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 10月から勤め先が繁忙期に入り、第2週目より5週連続で土曜出勤が確定しておりとりあえず3週は過ぎましたが、今週も来週も土曜出勤だと思うと大変憂鬱な今日この頃。 皆様いかがお過ご ...

【月曜断食】70週目まとめ&14クール終了まとめデータ

2019/10/24   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 以前TVで放送されて以来、当ブログの閲覧数が増えまして(主に嫁氏の記事)ありがたいことです! またコメントをくださる方もみえて喜ばしいことです♪ まぁ言っても以前より増えたって ...

【月曜断食】69週目まとめデータ

2019/10/16   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 台風19号がまたしても関東を中心に猛威を振るいましたが、皆様大丈夫でしたでしょうか? 私は東海地方在住なのですが、予想では物凄い雨量に警戒とありましたが思いの外なんともありませ ...

【月曜断食】68週目まとめデータ

2019/10/07   -ダイエット

こん○○わ。ムウです。 ようやく秋らしい気候になってきましたねぇ。 しかしまだ寒暖差の大きい日もあるので体調管理には十分気を付けましょう。 そしてTOP画像にも使用していますが、「柿」の季節でもありま ...

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